کنگره بین المللی پیشگیری از سرطان

صفحه اصلی / اولین کنگره بین المللی پیشگیری از سرطان

اثر تمرینات هوازی و مقاومتی در پیشگیری و درمان سرطان

نویسندگان :

منصوره کریمی¹ مهسا احمدی² محدثه قلی آبادی³ دانیال سپاهی⁴ نرگس چنارانی⁵ معصومه الیاسی⁶ پرنیا مرحمتی⁷ فاطمه حمزه نژاد⁸ سمانه خوجه⁹ الناز معقولی¹⁰

1- دانشگاه گنبد کاووس 2- دانشگاه گنبد کاووس 3- دانشگاه گنبد کاووس 4- دانشگاه گنبد کاووس 5- دانشگاه گنبد کاووس 6- دانشگاه گنبد کاووس 7- دانشگاه گنبد کاووس 8- دانشگاه گنبد کاووس 9- دانشگاه گنبد کاووس 10- دانشگاه گنبد کاووس

کلمات کلیدی :

تمرین ورزشی،تمرین هوازی،تمرین مقاومتی،سرطان

چکیده :

طبق مطالعات اخیر، تقریباً 30 تا 40 درصد از سرطان ها به طور بالقوه قابل پیشگیری هستند. عدم تحرک بدنی، رفتار بی تحرک و چاقی از جمله عوامل خطر اصلی بروز سرطان هستند که می توانند توسط افراد اصلاح شوند. شیوع این عوامل خطر، همان طور که با سطوح پایین فعالیت بدنی، رفتار کم تحرک و چاقی تعریف می شود، همچنان طبق آمار بالا است. موسسه ملی سرطان ایالات متحده به تحقیقات گسترده ای اشاره می کند که افزایش فعالیت بدنی با کاهش خطر ابتلا به سرطان مرتبط است. اگرچه مطالعات مشاهده‌ای نمی‌توانند یک رابطه علّی را ایجاد کنند، مکانیسم قابل قبولی برای چنین رابطه‌ای و یافته‌های ثابت در میان جمعیت‌های مختلف وجود دارد. تحقیقات و متاآنالیزها افزایش سطوح فعالیت بدنی را با بهبود انواع مختلفی از سرطان از جمله سرطان مثانه، سینه، روده بزرگ، رحم و مری مرتبط دانسته‌اند. به خوبی ثابت شده است که اضافه وزن، که اغلب با سبک زندگی کم تحرک و کم تحرکی همراه است، با بیماری های مزمن مرتبط است. در یک مطالعه ای توسط محقیقن تأیید شده است، نشان داد تنها نیمی از بیماران مبتلا به سرطان کولون یا سینه بین سال‌های 2017 و 2018 از نظر بدنی فعال بودند، در حالی که بقیه دارای BMI بالاتری بودند و به احتمال زیاد از نظر بدنی غیر فعال و در مراحل شدید‌تر بودند. همچنین این بیماری با رژیم غذایی، جنسیت و عادات بهداشتی مانند سیگار کشیدن نیز با سرطان مرتبط هستند. برای پرداختن واضح تر به رابطه بین این عوامل این مطالعه مورد بررسی قرار گرفته است.